对父母的爱，当然不能仅限于在朋友圈里表达。常回家看看，陪他们聊聊天，关心他们的健康，只要有心就能让他们在这些生活的细节中感受到爱。

　　作为一家之主，父亲就像大山一样，肩负着家庭和事业的双重压力，也默默承担了许多责任。身为儿女，关爱父亲，应先从关心父亲健康开始。

　　现代快节奏的生活，对男性的压力和期望，让疲劳成为了大多数父亲的健康隐患。

　　如何去缓解父亲们的疲劳?其实方法有很多——督促父亲养成健康的饮食作息习惯是基础;针对性的温和“调养”为补益，如服用御坊堂海狗丸等抗疲劳的保健品。

　　健康饮食习惯倡导的是整体营养均衡。现代营养学理念认为，健康的基础来自食物的整体营养，而非单一的营养成分，全面的营养成分发挥协同作用效应，才能为身体带来活力。我们可以给父亲设计整体营养的健康食谱，合理的荤素搭配，均衡的膳食营养，加上适量的运动，规律的作息……什么?改变几十年的老习惯实在太难?多花点心思，发挥你小时候软磨硬泡的功夫，用心总能带来看得到变化。

　　在此基础上，面对疲劳这个大问题，还可以选择更有针对性的方法，比如抗疲劳保健品。在保健品的选择上，其实也是大有文章。大多数人常常有一个思维误区，就是“头痛医头，脚痛医脚。”认为这就是对症下药，准确有效，实际上这是错误的。

　　不少人都有这样的体验，每次困了累了就想吃点或喝点什么提提神，但如果真的一下肚就让人精神抖擞，那么暂时性的亢奋过后一定是加倍疲劳。

 

御坊堂海狗丸

 

　　正确的“调养”，是有中医“整体平衡”理论基础的。中医理论对人体的脏腑并不孤立看待，要完成正常的生理功能，五脏必然和其它脏器、组织以及体内各种物质之间发生各种密切的联系，通过相互联系、相互制约而达到整体动态平衡。因此以中医养生达到抗疲劳的目的，不是单纯地激发人体的精神潜能，达到一时亢奋的状态，而是通过脏腑的整体调养来提升机体机能，使人体达到肾气充盈的健康状态，从而抵抗疲劳。

　　说起中医调养抗疲劳，不得不起海狗丸。相传在清朝咸丰年间，一名宫廷御医，穷其精力炼制成的以海狗肾为主要原料补肾健体的丹丸，命名“海狗丸”，其极好的抗疲劳效果深受宫廷显贵珍爱。

　　如今的海狗丸，又以三生公司出品的御坊堂海狗丸为代表。御坊堂海狗丸以海狗、枸杞子、益智、山药、蚕蛹、肉桂为主要原料，通过君臣佐使的配方，充分发挥原料的功效，并将传统制丸工艺和现代先化生产技术相结合，达到更好地被身体消化吸收的目的。御坊堂海狗丸所选用的原料兼顾了养肾、养肺、养脾，这三者之间相互促进，从而从根本上解决疲劳，实现由内而外的全面健康。

　　“御坊堂海狗丸”，还多次被指定为APEC 工商领导人峰会“中国之夜”唯一指定保健食品，得到了参会的各国贵宾的充分肯定。

　　在这灿烂夏日的六月，正值父亲节之际，光说爱不行，那就让我们为父亲健康多尽一份力，让父亲远离疲劳，将健康活力送给这一位我们挚爱的亲人。